适用于： 夜晚听睡眠音乐，睡着后需要自动停止。 运动、健身、跑步过后的夜晚睡眠。 对自己的睡眠效率想要有所了解，改善睡眠。 夜晚睡觉时的行为了解，比如梦话、呼噜鼾声等。 失眠困扰，需要催眠曲辅助睡眠的人群。 需要摆脱早晨被闹钟惊醒的困扰。 压力大、焦虑、饮酒、咖啡、宵夜对睡眠质量健康的影响。 了解睡眠效率及质量，包含深度睡眠、浅睡眠以及入睡时长。
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